커피, 손해보다 이익이 더 많다..하루 3잔은 건강에 도움 하루 3~4잔 커피가 건강에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. (기사내용과 사진은 관계 없음) 박종근 기자 하루 3~4잔의 커피가 건강에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 다만 임산부의 경우 지나친 커피 섭취는 위험하다는 지적도 제기됐다. 영국 사우샘프턴대 연구팀은 커피가 인체에 .. 건강상식 2017.11.25
노년기 다이어트 무엇을 주의해야하나 현대인에게 다이어트는 필수 항목이 되었다. 최근 다이어트는 청장년층에만 국한되지 않고, 노년층에서도 활발히 시도되고 있다. 특히 노년층의 비만은 심혈관계 질환, 당뇨병, 고혈압, 골관절염 등의 질병의 위험도를 높이기 때문에 건강한 삶을 위한 다이어트가 중요하게 부각된다. 그.. 건강상식 2017.11.25